竞技宝官网平台-蓝莓山药泥的做法_蓝莓山药泥怎么做_林妈爱美食的菜谱

本文摘要：2张图片“蓝莓山药泥是一道十分爱吃的爱情小食，跟闺蜜聚会时常常会点这道菜。山药所含非常丰富的营养，不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有减少血糖、延年益寿的功效。 将山药泥与蓝莓酱配上，既美味又道家，同时又老少皆宜，虽说是一道凉菜，推倒更加像饭前甜点，不吃一起甜鲜美，十分美味！” 食材明细主料山药250g牛奶100g辅料蓝莓酱适度甜味口味榨工艺三刻钟耗时非常简单可玩性蓝莓山药泥的作法步骤1打算一些山药。2山药去皮后，上锅煮熟。3煮熟的山药放进烹饪杯中。

2张图片“蓝莓山药泥是一道十分爱吃的爱情小食，跟闺蜜聚会时常常会点这道菜。山药所含非常丰富的营养，不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有减少血糖、延年益寿的功效。

将山药泥与蓝莓酱配上，既美味又道家，同时又老少皆宜，虽说是一道凉菜，推倒更加像饭前甜点，不吃一起甜鲜美，十分美味！” 食材明细主料山药250g牛奶100g辅料蓝莓酱适度甜味口味榨工艺三刻钟耗时非常简单可玩性蓝莓山药泥的作法步骤1打算一些山药。2山药去皮后，上锅煮熟。3煮熟的山药放进烹饪杯中。

4重新加入牛奶或者淡奶油都可以。我是用了250g 的山药泥中重新加入了100g 的牛奶。5垫上破壁机的上盖。

打开破壁机右侧电源，然后自由选择手动脉冲功能，搅打几秒钟才可。6搅打好的山药泥十分均匀分布、细致。

7将山药泥取出裱花袋中，自由选择自己讨厌的花嘴。8挤进自己讨厌的造型。

9淋上蓝莓酱才可。

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